Amanda的食譜書-網路書局訂購

Amanda料理編寫的第五本食譜書,也是第一本與營養師、醫師合作特別為慢性病編寫的飲食書。

高血壓症的飲食與治療、電鍋料理、烤箱料理、健康醬、醃漬料理。

每本食譜皆以健康方式料理,少油、少鹽、少糖

希望家中掌廚者盡可能自己動手料理,動手做健康醬料及醃漬品。

有你們的支持也讓我更有行動力。

 【高血壓症的飲食與治療】2017/2/13出版

新書上架79折優惠,各大平面書局也都能購買

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香港商務印書香港二樓 

馬來西亞城邦 北美采風書坊 

 

 

電鍋料理王-櫻花蝦油飯

電鍋料理王 105/4/20

30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理 104年2/1

30分鐘,動手做健康醬103年10/1

30分鐘,動手做醃漬料理102年2/28

訂購Amanda的食譜書,最方便的方式是網路下單

請連結以下網路書局都能訂購Amanda食譜書。 

平面書局請至大書局或連鎖書局食譜區,若找不到請詢問櫃台,或請他們進貨,感謝。

電鍋料理王

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Amanda食譜書 (5)

30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理

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Amanda食譜書 (4)

30分鐘,動手做健康醬

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 Amanda食譜書 (3)

30分鐘,動手做醃漬料理

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Amanda食譜書 (2)

延伸閱讀:

Amanda手工丸子製作方式–影片檔  

Amanda食譜懶人包-泡菜料理

Amanda食譜懶人包-高麗菜料理

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『書』油漱療法的奇蹟(油拉)-最天然的養生療法

油漱療法 (1) 

2013年2月我第一本書『30分鐘動手作醃漬料理』上架雖然沒有舉辦簽書會,但是也在出版社的安排下,在出版社會議室辦了兩場分享會,三月底舉辦的第二場分享會上,發現上架的『油漱療法的奇蹟』訂購連結

雖忙著做醃漬分享,耳朵卻聽著大家討論油漱的療效,貼心的網路編輯新書上架後也為我寄來這本書,後來還接到主編大力推薦做油漱。

這麼多人推薦哪能不嘗試看看,而且一天只要一匙油花15-20分鐘做完油漱,真的比吃任何保健食品還要便宜。 READ MORE