海產粥 10分鐘快速煮粥
海產粥也就是海鮮粥，台式海產粥是南部知名小吃，曾經在高雄工作一段時間，我熱愛海鮮因此時常去小吃攤吃海產粥，因此…
辣炒蘿蔔乾-便當開胃小菜
辣炒蘿蔔乾、炒菜脯一直是我最愛的便當開胃小菜，不過不是每一家便當店的蘿蔔乾我都敢夾取，有些看起來已經擺放好長時…
瓜仔肉乾拌蕎麥麵
煮一鍋瓜仔肉拌麵、拌飯都好吃，我愛吃乾拌蕎麥麵，一個人的午餐簡單吃，有主食醣類、有蛋白質也有蔬菜纖維質。
魚白湯做法-氣炸魚骨
魚白湯就是用魚骨熬成米湯色的魚湯，也算是魚高湯。這鍋湯不僅濃郁好喝，可以直接飲用可以用來熬粥、也可以煮海鮮火鍋…
鱸魚絲瓜粥 魚白湯熬粥
鱸魚絲瓜粥清爽營養很適合夏天，傳統市場買一整條鱸魚煮，魚白湯做粥底。雖然主角是鱸魚、絲瓜，不過多花20分鐘熬了…
