可以走路了真好

上星期四回醫院復診,醫師看過腳的復原情形還不錯,而且也正好如醫師說的石膏剛好打了兩個星期,因此白天可以不用再套石膏夾板了,還教我回家熱敷,做一些復健動作,用腳推球.寫數字.用手或腳摩擦腳掌.還要練習前後伸展腳掌.練習走路,但還不宜太勞累.

剛拆下石膏夾板,腳踩到地板好像被電電到還真嚇一跳,慢慢走了幾步情況好多了,只是每天剛起床還是會有電擊的感覺,可能血液循環還不是很好,今早起床走路覺得順暢多了,雖然還是走的很慢(好像陽婆婆走路喔)

這些天總算可以盡情的煮愛吃的東西,只是還是沒辦法自己騎車出門,至少可以走到門口透透氣,還可以買菜順便跟鄰居哈拉一下,到後陽台瞧瞧我種的蔬菜,番茄.甜椒都長好高不移植不行了,早上把它們移植好也插上棍子,前些日子採收櫻桃羅蔔.空心菜.青江菜有空出保麗龍,我先把切除的根莖.葉子切碎埋到土裡面當肥料,再灑上青江菜種子,今早發現幾乎全冒出芽了,昨天還發現長出兩棵不一樣的蔬菜,我懷疑是空心菜又長出來了.

前些天嘴破了一個大洞,痛死了,我想太久沒吃水果,蔬菜也吃太少缺乏維他命C跟B群,幸好老公正好提早下班,趕緊請他載我去診所,果然女醫生也是這麼說,還說腳痛爲什麼不能吃水果,我說沒人買啊,家裡唯一的女人不方便出門,醫師還笑誰規定買水果是女人的事啊.

唉!我家正好出兩個生活白癡有什麼辦法,叫他們去買還不知道會買什麼奇怪或難吃的東西回來咧,搞不好還挑個爛水果回家.

昨天不知道是鞋子的高度問題還是走太多路了,腳突然又開始痛,趕緊吃了藥再拿彈性繃帶綁上,幸好到睡覺前腳不痛了,不然整晚都不用睡了.

 

Amanda

Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 ▶著作:高血壓症的飲食與治療、電鍋料理王、30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理、30分鐘動手做健康醬、30分鐘動手做醃漬料理 ▶商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com ▶Line生活圈搜尋 @amanda ▶FB粉絲團 https://www.facebook.com/Amanda88888

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8 個回應

  1. carlo 說:

    終於康復囉~~^^
    健康的人最幸福了!

  2. lenbunny 說:

    恭喜宓姐喔
    終於要脫離苦日子囉

  3. vivian2323 說:

    恭喜恭喜拆了石膏
    接下來還是要一切小心唷
    ^0^

  4. lavende 說:

    呸呸呸…
    我亂講話,自己掌嘴>"

  5. lavende 說:

    不過真的要弄好,這次沒弄好的話後遺症會很多,而且很麻煩,
    真的不能操它唷!

  6. dos 說:

    可以較水果行送阿!直接送一整箱進來吧!
    能夠走路了真好…但還是得慢慢適應…別一下子就讓腳太累
    可以好好站著,至少可以少吃點自助餐便當,家裡的男人們應該感覺很幸福吧!

  7. ahaaha 說:

    一樣要乖一點唷
    不然萬一二度傷害唷!!
    不過真的是要訓練男人去買東西啦!!

  8. lavende 說:

    快要解禁了,真的是拖了好久ㄝ,還是要乖乖喔!!

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