Amanda生活美食料理．版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
幫助花蓮，可以訂購花蓮名產。各商家訂購連結 https://reurl.cc/r9dWmZ
瓜仔肉是自助餐常見的家常菜，跟肉燥一樣很下飯，不過做法比肉燥簡單多了，一般都是把肉末加辛香料一同炒熟，再加醬瓜湯汁熬煮成肉燥。我偏愛攪拌辛香料之後做成肉丸子清蒸，吃起來也更清爽。只是偶爾也會有剩食，再蒸煮過會變硬不好吃，所以就改造一下變成湯品。
簡單的小改造又變成另一道家常菜，主婦就是得時常想方設法變著做，免得自己都成了廚餘桶。
▶amanda的網站-FB 、Line＠、影音
▶商業合作、邀稿、教學、團購商品，請來信 amanda751024 @gmail.com
材料：2人份
蒸肉丸2-5顆、大白菜1/2顆、胡蘿蔔1/4根、蒜頭2顆、櫻花蝦1大匙、鹽少許、冰糖1/4小匙、植物油1大匙、水500cc
作法：
大白菜對切開，切除菜梗，洗淨切寬條。
胡蘿蔔去皮切絲。
櫻花蝦洗淨瀝乾。
蒜頭去皮洗淨切末。
炒鍋開小火，油下鍋爆香蒜末、櫻花蝦。
大白菜入鍋，改中大火拌炒軟化，加水約500cc，中小火把白菜煮軟。
丸子下鍋煮熱，加鹽、冰糖調味。(冰糖可不加)
熄火加入香菜或芹菜末點綴提味。
延伸閱讀：
作者Amanda是台灣料理作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line＠、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作：
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王：廚房大小菜，電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
加入粉絲團
延伸閱讀
GA瀏覽人數2,549
