五行蔬菜-葷食、蔬食 @Amanda生活美食料理

雖是五行菜，其實根本是清冰箱，愛做菜的主婦冰箱很少有機會是空的，這些一點那些一點湊一湊就有了五行顏色。

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葷食五行蔬菜

蔬食五行蔬菜

只想炒蔬菜，還有一小塊瘦肉不能再放到後天了，趕緊切一切也加進去，原本只想炒一小盤，卻變成一大盤。
幸好只作這一道，只好叫大家多吃一些，反正蔬菜有益健康，飯就少吃一些吧。
食材喜愛切絲就切絲，愛切丁就切丁，不過最好是統一尺寸，紅蘿蔔比較硬我會縮小尺寸，切小丁。

葷食五行蔬菜

葷食材料：
西洋芹3片、紅蘿蔔1小段、杏鮑菇2小根、黑木耳3片、瘦肉1小塊、罐裝玉米粒1/3罐(或新鮮玉米1根)、蔥白3段、鹽、味醂或冰糖少許、白胡椒粉、油

蔬食材料：
西洋芹3片、紅蘿蔔1小段、杏鮑菇2小根、黑木耳3片、罐裝玉米粒1/3罐(或新鮮玉米1根)、蔥白3段、鹽、味醂或冰糖少許、白胡椒粉、油

作法：
蔥白去根，洗淨切末
瘦肉切丁
紅蔔去皮切小丁
杏鮑菇、黑木耳洗淨切丁
西洋芹洗淨，刨除外皮，切丁

使用新鮮玉米，用刀削下玉米粒
（最好是買新鮮玉米自己削別買削好的）

炒鍋起鍋，開小火，油爆香蔥白
改中火加瘦肉丁炒熟 (蔬食者不加肉丁)
加胡蘿蔔丁炒香，加入一杯水，改小火燜煮至熟軟
若是用新鮮玉米粒也加入一起煮

再加芹菜翻炒幾下
杏鮑菇、黑木耳下鍋翻炒約1分鐘
(使用罐頭玉米粒此時才下鍋)

加鹽、味醂或冰糖，少許白胡椒粉拌勻即可

作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
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