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蔭冬瓜竹筍雞湯

 蔭冬瓜竹筍雞湯   

 

這道湯裡的冬瓜不是新鮮冬瓜,而是經過醃漬的鹹冬瓜,只要食材新鮮,冬瓜醃漬的好又不死鹹,這道湯就成功了,我使用的冬瓜就是我書『30分鐘,動手做醃漬料理』 裡介紹的蔭冬瓜。

竹筍必須熬煮時間長一些才好吃,鹹冬瓜也必須熬煮時間夠,才能完全把鹹味及甘甜味熬出來。

如果自己不懂得醃漬鹹冬瓜,可到傳統市場賣醃漬品攤位詢問,大多有販售。

有位媽媽曾經建議我,加一兩朵香菇可增加香氣 ,不過我還是偏好原味。

材料:

仿土雞腿1支、竹筍中型1支、蔭冬瓜3-4片、蔭冬瓜湯汁2大匙、嫩薑一小塊(蔭冬瓜也可以改用鹹鳳梨)

 

 

 
作法:
雞肉加水一大碗,開中大火煮開,改中火續煮約2-3分鐘,冒出髒汙泡泡,熄火撈出雞肉沖洗乾淨。
竹筍去殼,削除粗纖維,洗淨切滾刀塊
薑洗淨切片
 
竹筍放入湯鍋,蔭冬瓜及湯汁一起放入鍋子,加水淹過雞肉10cm,大火煮開,改小火燜煮10分鐘。
改大火,加入雞肉煮滾,再改小火燜煮25-30分鐘,加入薑片滾準兩分鐘即可。
 
試味道再看是否需要調味,不過冬瓜已經有鹹味不建議再加鹽,可加入少許冰糖提味。
 

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Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 著作:【高血壓症的飲食與治療】【電鍋料理王】 【30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理】【30分鐘動手做健康醬】【30分鐘動手做醃漬料理】 商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com

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