桂竹筍是4-5月季節限定食材 ,最愛作豆瓣炒桂竹筍,筍子採收後容易老化,因此市售桂竹筍大多會先燙煮過再販售,若想買新鮮桂竹筍可能得到產地或是傳統市場找找。購買時先聞看看免得買到已經發出酸臭的筍子,買回的桂竹筍雖已燙煮過,我還是會再燙一次,怕的是筍子會澀,也怕燙竹筍被加了奇怪的東西。
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如果運氣好也會買到新鮮採收,現場剛燙好的桂竹筍,目測筍子新鮮度,這種買回家則只需要清洗浸泡一會。
筍子再好吃還是有些澀味,因此建議油量比炒蔬菜多一些。
材料:
桂竹筍一把、辣豆瓣醬一大匙、鹽少許、冰糖少許、蒜頭5粒,嫩薑一塊、油約2-3大匙
附註:不愛豆瓣醬也可以改用粗味噌
作法:
桂竹筍撕開洗淨,切段。
煮開一大碗水,汆燙桂竹筍約2-3分鐘,撈出再用冷水沖洗。
蒜頭去皮切末。薑洗淨切絲。蔥切段
附註:如果給長輩食用怕纖維不容易咬,建議不撕開改橫切小段,可切斷纖維。
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爆香蒜頭、薑絲,加入豆瓣醬炒紅
喜歡肉絲這時加入炒到變白有香味,加水煮軟。
桂竹筍下鍋翻炒入味,少許鹽、冰糖(不須加水)
炒出香氣,水分炒乾,加入青蔥拌勻既可起鍋。
附註:
葷的調味可加蒜頭
素的加嫩薑、糖、素豆瓣醬或粗味噌
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