炒鱔魚是媽媽的最愛，自從她生病後胃口很差時常吃不下飯，每到用餐時間我都說媽媽是在數飯粒，幸好媽媽能吃好多菜，隨便炒些素的葷的她都愛也吃好多，還有就是『炒鱔魚』她能夠吃上兩碗，因此只要她說想吃，爸爸就趕緊上菜市場買鱔魚回家炒，聽說鱔魚很營養也很適合病人食用。以下有鱔魚血腥畫面，請斟酌是否往下看
關於我、食譜著作
FB、youtube、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
這道市面上用的配料都是白韭菜，有段時間白韭菜很貴，因此爸爸改用其它配菜，使用過高麗菜跟洋蔥，不過這段時間高麗菜不好吃，為了不影響口感因此今天的配菜是洋蔥。2023年再記:這些年發現市面上許多小吃店都改用洋蔥了
我忘記攤販怎麼炒鱔魚，因為這道是南部知名的小吃，北部很難見到，幾次回娘家都是爸爸炒給我們吃，他說以前常外出吃炒鱔魚早就摸透炒法了，以爸爸的廚藝就算見不到作法也能抓到七八成作法及配料。
炒鱔魚訣竅
炒鱔魚起鍋得持續開大火，爸爸還說得把鍋子燒到極熱，最好鱔魚下鍋就能起火，鍋子燒好久站了一會還說要坐下休息等候
眼見鍋子持續空燒把我嚇得半死，這讓我想起小五煎魚時鍋子著火畫面真的太可怕了，一直對著爸爸喊好了沒
結果下鍋時沒起火，爸爸還叨唸沒起火，都是你在旁邊一直喊，害我太緊張提早下鍋
關注: Amanda老師嚴選===
炒鱔魚食材
材料：4人份
鱔魚約400-500g、洋蔥中型1個、蒜頭5粒、辣椒適量、油2大匙
調味料：
糖1大匙、烏醋2大匙、鹽、太白粉、水約6-7碗
作法：
鱔魚切小塊狀
洋蔥去皮，切絲
蒜頭去皮切末
辣椒洗淨切末
炒鱔魚 流程
炒鍋加熱待溫度略高一些，倒入一大匙油，持續大火，放入鱔魚片快速炒熟，時間約2-3分鐘
大火快炒雖容易起油煙，鱔魚不會糊掉口感也較好
Amanda生活美食料理 著作．版權所有、禁止轉載~不要盜文~
盛出鱔魚備用
鍋中再倒入一匙油爆香蒜頭、辣椒，加入洋蔥絲炒軟
洋蔥炒軟炒出香味及甜味
加入水煮開，淋下太白粉水勾芡
鹽、糖調味，熄火加入烏醋調味
附註:傳統作法都是加糖，如果吃不慣可改用鰹魚粉調味
爸爸習慣把調味料先調好，他廚藝好總能拿捏到適當的濃稠度
不過我還是建議煮好再調太白粉水勾芡。
如果使用白韭菜不必炒，爆香加水煮開
芶芡後再灑下白韭菜快速滾熟即可。
炒好鱔魚羹湯可搭配主食，米粉或是油麵，先燙熟再夾些鱔魚淋上羹湯即可
搭配主食，羹湯調味得重一些
Amanda生活美食料理 著作．版權所有、禁止轉載~不要盜文~
作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作：
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王：廚房大小菜，電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
延伸閱讀
- 鹹蚋仔、鹹蜆仔、鹹醃河蜆-夏天超對胃下酒小菜
- 燒仙草做法 無添加仙草茶 芋圓花生堅果風味
- 豇豆瘦肉粥 菜豆仔粥
- 蒸烤香腸
- 電鍋蒸蛋 5分鐘水煮蛋
- 仙草茶熬煮 萬用壓力鍋料理
- 涼拌黃豆芽
- 紅糟肉醃漬、不加色素-油炸紅糟肉
