竹筍香菇雞湯

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計畫中的雞湯又買不到配料食材,其實是下雨天不想騎車出遠門採購,太晚上菜市場買不到竹筍只好轉戰超市,冷藏櫃裡雖然有竹筍,卻不是我偏好的麻竹筍,改用烏殼綠。

雞腿當然得用菜市場攤販現宰的仿土雞才好吃,因為雞養的夠熟,也可選用土雞只是價錢貴上好多,喜愛雞肉硬Q口感可選用公雞,喜愛口感軟選用母雞,若是家中有老人跟小孩,建議買母雞較容易食用。

簡單的食材搭配一起就是一鍋美味的湯品,清澈又甜美營養成分也足夠。

材料:
麻竹筍中型一支、雞腿一隻、香菇5朵、薑兩片、鹽

作法:
香菇洗淨泡水30分鐘,取出洗淨葉脈,切除蒂頭
竹筍去殼洗淨切滾刀塊
雞腿剁小塊狀

 

雞肉洗淨加水一大碗,開中大火煮開,改中火續煮約2-3分鐘,冒出髒汙泡泡,熄火撈出雞肉沖洗乾淨。

準備一鍋水加入竹筍、雞腿肉、香菇、薑片
蓋上鍋蓋,大火煮開
改小火續煮半小時
熬煮時盡量別打開鍋蓋
因為有些竹筍容易變苦味

待煮好調味即可
今天這鍋湯很甜,因此我只加少許鹽巴調味

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Amanda

Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 ▶著作:高血壓症的飲食與治療、電鍋料理王、30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理、30分鐘動手做健康醬、30分鐘動手做醃漬料理 ▶商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com ▶Line生活圈搜尋 @amanda ▶FB粉絲團 https://www.facebook.com/Amanda88888

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